O nás

Jsme dvě ženy, dvě generace Alenka a Dianka, maminka a dcera. Naše cesta ke cvičení byla jiná, ale obě jsme poznaly, jak hlubokou sílu má laskavý pohyb.

Dianka

Sportovní typ? Ani omylem.
Ale nebojte, masírování není sprint a ani SM systém se neběhá na čas. 😊

Dlouho jsem hledala, čemu se vlastně chci věnovat. Až mě v roce 2006 osud zavedl k masážím – a byl to doslova dotek osudu! Od té doby jsem prošla řadou kurzů a školení, a právě během jednoho kurzu Dornovy metody jsem poprvé slyšela o cvičení, které zapojuje celé tělo. Zaujalo mě to hlavně jako kompenzace pro lidi, kteří tělo jednostranně zatěžují – třeba jako my, co celý den stojíme u masážního lehátka.

Jak to začalo… a pak se to rozjelo

Zlom přišel ve chvíli, kdy se u mé mladší dcery objevil Hallux Valgus – tedy vbočený palec. Začaly jsme jezdit za masérem do Prostějova, kde jsme se poprvé seznámily s SM systémem. Jenže... dcera nechtěla cvičit s chlapem, a mně se zase nechtělo neustále platit za cestu a lekce. Tak jsem si řekla: "Však já se to naučím!"

A tak jsem začala jezdit na kurzy SM systému – původně kvůli dceři, ale brzy jsem zjistila, že to skvěle funguje i jako doplněk k masážím. Manuální techniky a vědomý pohyb jdou totiž ruku v ruce. A když se to začalo líbit i mým klientům, bylo jasné, co přijde dál…

Od masérky ke cvičitelce

Od roku 2014 vedu skupinové lekce SM systému, a od roku 2016 jsem oficiálně cvičitelka SM systému. Od samého začátku mě nadchlo, jak rychle jsou vidět výsledky – moji "Smáčci" (jak jim s láskou říkám) jsou rovnější, vědomější a víc vnímají své tělo. A to je pro mě ta největší odměna.

Dcera? Ta sice dnes necvičí přímo SM systém, ale principy si nese dál – a už 10 let je bez bolesti a bez operace. Palec drží. A my taky! 😉

A co dál?

Masíruji už 19 let, a troufnu si říct, že díky SM systému jsem pořád celkem zachovalá. 😂 Neustále se vzdělávám, zkoumám fungování lidského těla, biomechaniku a hledám rovnováhu mezi tím, co tělo zvládne, a tím, co od něj chceme.

Mimo jiné jsem absolvovala i základní kurz Sdinamiky – protože tělo je jeden velký fascinující "skládací hlavolam", který mě nikdy nepřestane bavit.

Rozvrh a rezervace

Naše lekce probíhají v Mohelnici ve studiu, které je plně vybavené pro pohodlné a bezpečné cvičení.
K dispozici máte vše potřebné – stačí si vzít jen:

pohodlné sportovní oblečení
teplé ponožky (cvičíme bez bot, aby noha mohla pracovat přirozeně)